Manset Diet چیست؟

Sleeve diet یک روش dieting هست که شامل restricting calorie intake به considerably است. این approach بر the belly عمل میکند و به شکل procedural آن را smaller میکند تا شما کمتر بتوانید eat غذا.

Sleeve diet can help in shedding pounds. اما, مثل هر روش eating plan, sleeve diet هم pros and cons داره.

مزایای رژیم اسلیو

پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای کاهش ماده چرب اضافی در بدن انجام می شود. این روش کارآمد برای افرادی است که دارای آسیب های جوان است و به دنبال تنوع اندازه بدن خود هستند.

از جمله مزایای رژیم اسلیو، سادگی آن در عمل است. این روش به طور متداول با استفاده از ابزار های جدید انجام می شود و عواقب آن به نسبت کم است.

برخی از مزایای دیگر رژیم اسلیو، بهبود سلامتی عمومی بدن و تقلیل احتمال ابتلا به عوارض مزمن مانند ساکرید نوع دوم و فشار خون بالا است.

از طرفی، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش همین حالا ببینید عمل است و باید است قبل از انجام آن، با متخصص خود مشورت شود.

معایب رژیم اسلیو

رژیم اسلیو اگرچه برای تخفیف وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای مشکلات هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر بهتأثیر منفی بر سلامت دستگاه گوارشی می باشد. این عمل جراحی بریدگی در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در زمان} منجر به بی حسی شود.

علاوه بر آن، رژیم اسلیو موجب مشکلات در شادی می شود و ممکن است فرد را مستعد|prone to||susceptible } عوارض خونی کند.

تغذیه در رژیم Sleeve

پزشکان و متخصصان رژیم Sleeve به شما کمک میکنن تا غذاهای مغذی بخورید. بعد از عمل Sleeve ، شکم کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل مصرف مواد غذایی کثرت داشته باشید.

پس نیاز به یه برنامه تغذیه ای مخصوص باشید که شامل میزان مناسب از آشامید

پروتئین:
گلوکز
{چربی:| چربی)

رژیم Sleeve و ورزش

اگر به دنبال مناسب ترین روش برای از بین بردن چربی هستید، عمل Sleeve یکی از پرمخاطب ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، توصیه کتاب های خاص ورزش را فراموش نکنید! با این حال، نشان ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، احتیاج به ورزش بالا می رود.

اطلاعاتی در مورد تعیین یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:

آغاز ورزش را به تدریج با حرکات کمی|
رعایت از راهنماییها متخصص
گوش به تن|
جلوگیری از کار زیاد در مراحل اولیه

با شراکت دکتر و برنامه ورزشی متناسب, می توانید بهبود سلامت| را پس از عمل Sleeve بدست بیاورید.

نکات مهم برای پیروی از رژیم sleeve

پیروی از رژیم اسلیو به شما محدودیت می دهد که زیبا اندازه فرم بدنی بروز خود برسید کند. اما برای حصول در این راه، عناصر حیاتی را فراموش نکنید:

میوه ها و سبزیجات را روزانه خوردن کنید.
{حجم آب|موجودی آب را بدهید
ورزش هر روز انجام دهید.
استراحت مناسب\|
{با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|همکاری با پزشکان]